«Solo hay nueve comidas entre la humanidad y la anarquía». Tres días. Tres desayunos, tres comidas y tres cenas antes de que estalle el caos y una pequeña crisis se convierta en algo mucho peor. La cita del periodista estadounidense Alfred Henry Lewis parece actuar como un hilo conductor imaginario entre los planes que varios gobiernos, europeos y de otros continentes, han difundido entre sus ciudadanos durante los últimos meses.
Desde Reino Unido hasta Suecia, pasando por Francia y Estados Unidos, se multiplican las guías distribuidas entre la población para hacer frente a apagones, sabotajes e interrupciones de los servicios esenciales (también en caso de catástrofes e incluso de guerra)
«Solo hay nueve comidas entre la humanidad y la anarquía». Tres días. Tres desayunos, tres comidas y tres cenas antes de que estalle el caos y una pequeña crisis se convierta en algo mucho peor. La cita del periodista estadounidense Alfred Henry Lewis parece actuar como un hilo conductor imaginario entre los planes que varios gobiernos, europeos y de otros continentes, han difundido entre sus ciudadanos durante los últimos meses.
Se trata de organizar a la familia, almacenar reservas de alimentos y agua y saber dónde encontrar información si los servicios esenciales dejaran de funcionar. Desde la guía británica «Be Ready» hasta la francesa «Tous responsables», estos manuales de supervivencia (el último de ellos es de la Unión Europea) ponen el foco precisamente en las primeras 72 horas. No se trata de un plazo establecido de manera científica y rigurosa, sino del periodo durante el cual los equipos de emergencia deben dar prioridad a las personas que se encuentran en mayores dificultades.
A las causas tradicionales (inundaciones, terremotos y catástrofes naturales en general, accidentes industriales y guerras) se han sumado en 2026 las posibles amenazas relacionadas con ciberataques, sabotajes o situaciones de pánico provocadas por campañas de desinformación en el contexto de la llamada «guerra híbrida». También se contemplan escenarios de inteligencias artificiales rebeldes, que han llevado al premio Nobel Geoffrey Hinton a plantear la posibilidad de una «Chernóbil de la IA» en un futuro no muy lejano.
La inteligencia artificial entra en este escenario sobre todo como un multiplicador de las amenazas informáticas. «Los delincuentes están utilizando activamente herramientas de inteligencia artificial para encontrar nuevas vulnerabilidades que atacar», nos explica Alessio Pennasilico, experto en ciberseguridad y miembro del comité científico de Clusit.
A continuación, resta importancia a hipótesis «exageradas», como la de una gran ciudad que se quede completamente a oscuras durante días y días, pero también recuerda la posibilidad de que «un incidente local —que puede ser un ciberataque, pero también una acción física, como una bomba— provoque en cadena daños mucho más graves y extensos».
Pennasilico recuerda, por ejemplo, el ya histórico gran apagón de 2003 que paralizó Italia, provocado inicialmente por la caída de un solo árbol en el cantón suizo de Schwyz.
Tres días sin electricidad, agua ni comunicaciones telefónicas: este es el escenario en el que se ha basado el Gobierno británico para diseñar «Be Ready», la campaña lanzada el pasado 22 de octubre.
El Cabinet Office (Ministerio del Gabinete) invita a las familias a preparar reservas para 72 horas, periodo durante el cual una avería o un ataque contra las infraestructuras podría dificultar la recepción de ayuda.
La lista de recomendaciones incluye nueve litros de agua por persona, alimentos que puedan consumirse sin necesidad de cocinarlos (básicamente, conservas), una linterna, una radio con pilas, medicamentos y una batería externa, útil no solo para los teléfonos móviles, sino también para alimentar dispositivos médicos compatibles.
El Gobierno recomienda disponer de dinero en efectivo para hacer frente a posibles interrupciones de los pagos electrónicos y del funcionamiento de los cajeros automáticos.
En la página web oficial se ha puesto a disposición de los ciudadanos una ficha en la que cada familia puede anotar los contactos de emergencia, los puntos de encuentro y las vías de salida de la vivienda.
También se aconseja revisar las reservas cada seis meses y organizar una red de ayuda mutua con los vecinos.
Para las personas mayores y otros colectivos vulnerables existe el Priority Services Register, un registro que permite a las compañías de electricidad y agua identificar a quienes necesitan una asistencia especial.
Las instrucciones se pueden descargar e imprimir para poder consultarlas sin conexión a internet.
Ciberataques, sabotajes, crisis sanitarias, accidentes industriales y conflictos armados: estas son algunas de las amenazas contempladas en la guía «Tous responsables», publicada en noviembre de 2025 y difundida de nuevo en 2026.
El Gobierno francés invita a los ciudadanos a preparar un kit de emergencia para 72 horas, teniendo en cuenta también las consecuencias de posibles interrupciones del suministro eléctrico, del agua y de las comunicaciones.
Entre los artículos recomendados figuran una radio a pilas, seis litros de agua por persona, medicamentos y copias de las recetas médicas, dinero en efectivo por si dejan de funcionar los cajeros automáticos y un juego de llaves de repuesto de la vivienda.
En Francia, las autoridades locales también tienen una función específica: en caso de emergencia, son los prefectos quienes coordinan los equipos de rescate, deciden las posibles evacuaciones y organizan la asistencia a la población, de acuerdo con un sistema nacional denominado Orsec.
A los ciudadanos, por su parte, se les propone el Pims, un formulario en el que pueden anotar los riesgos existentes en su zona, los teléfonos a los que llamar en caso de necesidad y los lugares seguros en los que refugiarse.
¿Qué ocurriría si un ciberataque interrumpiera el suministro eléctrico, los pagos o las comunicaciones? Es uno de los escenarios contemplados en el manual «En caso de crisis o de guerra», distribuido en noviembre de 2024 a más de cinco millones de hogares suecos.
La guía aborda explícitamente los sabotajes, los ciberataques, la desinformación y los conflictos militares, además de los fenómenos meteorológicos extremos. También explica cómo reconocer las señales de alarma y localizar los refugios.
Las autoridades piden a los ciudadanos que estén preparados para resistir al menos una semana sin ayuda de los servicios públicos, almacenando agua, alimentos, medicamentos y radios a pilas. Las emisoras locales de la radio pública P4 pueden proporcionar información sobre interrupciones de servicios, operaciones de rescate y alertas cuando no funciona internet.
Se presta especial atención a los sistemas de pago: el banco central recomienda guardar en casa mil coronas suecas (unos 91 euros) en efectivo por cada adulto y disponer de tarjetas de diferentes redes de pago, para no depender de un único sistema.
Para quienes siguen tratamientos médicos continuados, las autoridades sanitarias recomiendan mantener una reserva de medicamentos para un mes.
Un ciberataque contra los bancos podría impedir temporalmente pagar con tarjeta o retirar dinero en efectivo. Este es uno de los escenarios descritos por el Gobierno neerlandés en la campaña «Denk vooruit», que también contempla sabotajes contra la red eléctrica, las telecomunicaciones y las infraestructuras digitales.
Entre noviembre de 2025 y enero de 2026, más de 8,5 millones de hogares recibieron un folleto con instrucciones para prepararse ante una situación en la que los servicios esenciales dejaran de funcionar durante 72 horas.
La recomendación más detallada se refiere al dinero: tener disponibles 70 euros en efectivo por cada adulto y 30 euros por cada niño, preferiblemente en billetes de pequeña denominación y monedas.
También se recomienda disponer de tres litros de agua por persona y día, alimentos, una radio y una batería externa.
El manual invita a preparar un plan familiar y a organizarse con los vecinos. En una crisis de gran alcance, explica el Gobierno, las autoridades no pueden restablecer todos los servicios al mismo tiempo.
La guía alemana es una de las más explícitas a la hora de describir los efectos de un ataque contra las infraestructuras. Un sabotaje puede dañar las redes eléctricas, de abastecimiento de agua y telefónicas; un ciberataque puede inutilizar los sistemas informáticos de hospitales, compañías energéticas y supermercados.
Las consecuencias pueden acumularse: sin electricidad dejan de funcionar los cajeros automáticos y, sin sistemas informáticos, pueden complicarse tanto la atención sanitaria como el suministro de productos.
Por este motivo, la BBK, la agencia federal de protección civil, recomienda disponer de reservas para diez días, aunque señala que tres días pueden ser un buen punto de partida.
El manual «Vorsorgen für Krisen und Katastrophen», actualizado en 2026, recomienda almacenar agua, alimentos y medicamentos, disponer de dinero en efectivo, una radio a pilas y herramientas para hacer frente a un apagón.
También incluye indicaciones sobre cómo actuar ante la desinformación, localizar lugares seguros y gestionar el miedo.
El objetivo es reducir la dependencia inmediata de los servicios públicos durante una situación de crisis.
Vayamos más allá de Europa. En Estados Unidos no se habla únicamente de reservas para los hogares. La respuesta a la amenaza de ataques contra las infraestructuras también afecta a las bases militares.
El 30 de septiembre de 2026, el secretario de Defensa, Pete Hegseth, puso en marcha «Fortress America», un programa destinado a mantener operativas las bases militares incluso si un ciberataque o un sabotaje dejara fuera de servicio la red eléctrica civil.
Hegseth había mencionado el objetivo de alcanzar una autonomía de 90 días, aunque este no figura finalmente en el documento definitivo.
El plan se articula en torno a cinco pilares:
- Independencia energética.
- Seguridad de las cadenas de suministro industriales y de los aprovisionamientos.
- Reservas estratégicas de combustible, municiones y medicamentos.
- Protección física e informática de las instalaciones.
- Seguridad de las comunicaciones por satélite y radio.
Un gran terremoto puede interrumpir el suministro eléctrico, las comunicaciones y el abastecimiento de agua, además de dificultar el funcionamiento de los hospitales. La protección civil japonesa presta especial atención a este tipo de situaciones, más que a los ciberataques.
El pasado 2 de noviembre, coincidiendo con la creación de la nueva Agencia Nacional de Gestión de Desastres, el Gobierno lanzó un llamamiento urgente a la población.
Se pide a las familias que almacenen agua y alimentos para al menos tres días, aunque lo recomendable es disponer de reservas para una semana. También se aconseja tener medicamentos, productos de higiene portátiles para el baño y una mochila preparada para una posible evacuación.
Además, es necesario fijar los muebles a las paredes y localizar los refugios más cercanos.
La misma recomendación se extiende a las administraciones locales, a las que se insta a revisar sus reservas, procedimientos y centros de acogida.
Tokio lleva tiempo promoviendo el método de las «reservas cotidianas»: comprar productos en cantidades adicionales y reponerlos a medida que se van consumiendo.
En Taiwán, la preparación de la población civil contempla también escenarios de guerra híbrida. El manual «Cuando llega la crisis», distribuido a los hogares entre finales de 2025 y principios de 2026 (e impreso en papel precisamente para que las instrucciones sigan siendo accesibles durante un apagón o cuando no haya conexión digital), incluye entre las posibles señales de una agresión militar de Pekín la destrucción de infraestructuras esenciales, el sabotaje de cables submarinos y un bloqueo generalizado de internet.
Se pide a los ciudadanos que almacenen provisiones para una semana, entre ellas agua, alimentos y medicamentos, y que preparen una mochila para una evacuación repentina.
Si internet dejara de funcionar, las instrucciones recomiendan escuchar la radio o acudir a las oficinas públicas locales para recibir información.
El manual también explica cómo localizar los refugios antiaéreos y advierte de la necesidad de desconfiar de los falsos anuncios sobre una supuesta rendición del Gobierno.
Internacional. Noticias internacionales. Última hora
