A medida que las personas envejecen, el cuidarse los dientes y las encías puede prevenir problemas de la boca, como el dolor de muela, las caries y la pérdida de los dientes.
Cuidarse los dientes y las encías toma mayor relevancia si usted tiene alguna enfermedad, por ejemplo, diabetes o una afección del corazón, o si toma medicamentos que puedan causar problemas en la salud bucal.
Algunos consejos para mantener los dientes y las encías en buen estado de salud son:
- Cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días: El cepillado de dientes y el hilo dental ayudan a remover la placa dental, una capa pegajosa de bacterias (microbios). Si la placa se acumula en los dientes, puede causar caries o una enfermedad de las encías.
- Cepíllese los dientes con una pasta dental que contenga fluoruro (flúor) dos veces al día, al levantarse por la mañana y antes de acostarse.
- Use hilo dental entre los dientes todos los días. Si le cuesta trabajo utilizar el hilo dental, pregúntele al dentista si puede usar un cepillo de dientes especial o un palillo diseñado para esta tarea.
- Si tiene dentadura postiza, un puente o implantes dentales, asegúrese de limpiarlos también. El dentista puede decirle cómo hacerlo.
- Observe si tiene cambios en la boca: El riesgo de tener cáncer de la boca aumenta a medida que se envejece. Si nota algún cambio en su boca, es importante que se haga un examen. Vaya a cita con un médico o dentista si tiene alguno de estos síntomas durante más de dos semanas:
- Un área en la boca, los labios o la garganta que le molesta o le duele.
- Un bulto o una zona gruesa en la boca, los labios o la garganta.
- Una mancha blanca o roja en la boca.
- Dificultad para masticar, tragar o mover la mandíbula o la lengua.
- Entumecimiento (pérdida de sensación) en la lengua o la boca.
- Hinchazón en la mandíbula.
- Visite al dentista con regularidad para un chequeo y una limpieza dental. No hay regla fija acerca de la frecuencia con que hay que ir al dentista. Es diferente para cada persona. La próxima vez que se haga un chequeo y una limpieza dental, pregúntele al dentista con qué frecuencia debe ir.
- Consulte con su dentista si tiene la boca seca. Tener la “boca seca” significa que no produce suficiente saliva para mantener la boca húmeda. La sequedad de la boca puede causar dificultad para comer, tragar o hablar. También puede causar caries dentales o una infección en la boca.
La sequedad de la boca es un efecto secundario de algunos medicamentos. También puede ocurrir si tiene ciertos problemas de salud, por ejemplo, diabetes o el VIH, o si está recibiendo quimioterapia o radioterapia.
- Practique hábitos saludables.
- Coma saludable y reduzca la cantidad de alimentos y bebidas que contengan mucha azúcar. Esto puede ayudar a prevenir las caries.
- No fume ni consuma otros productos que contengan tabaco. Fumar cigarrillos y mascar o inhalar tabaco eleva el riesgo de desarrollar cáncer de la boca. Fumar también aumenta su riesgo de tener una enfermedad de las encías.
- Si bebe alcohol, hágalo con moderación. Eso significa no tomar más de un trago al día en el caso de las mujeres, o no más de dos tragos al día para los hombres. Beber en exceso también aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de la boca.
Fuente: Office of Disease Prevention and Health Promotion (ODPHP) (odphp.health.gov)
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A medida que las personas envejecen, el cuidarse los dientes y las encías puede prevenir problemas de la boca, como el dolor de muela, las caries y la pérdida de los dientes. Cuidarse los dientes y las encías toma mayor relevancia si usted tiene alguna enfermedad, por ejemplo, diabetes o una afección del corazón, o
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A medida que las personas envejecen, el cuidarse los dientes y las encías puede prevenir problemas de la boca, como el dolor de muela, las caries y la pérdida de los dientes.
Cuidarse los dientes y las encías toma mayor relevancia si usted tiene alguna enfermedad, por ejemplo, diabetes o una afección del corazón, o si toma medicamentos que puedan causar problemas en la salud bucal.
Algunos consejos para mantener los dientes y las encías en buen estado de salud son:
- Cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días: El cepillado de dientes y el hilo dental ayudan a remover la placa dental, una capa pegajosa de bacterias (microbios). Si la placa se acumula en los dientes, puede causar caries o una enfermedad de las encías.
- Cepíllese los dientes con una pasta dental que contenga fluoruro (flúor) dos veces al día, al levantarse por la mañana y antes de acostarse.
- Use hilo dental entre los dientes todos los días. Si le cuesta trabajo utilizar el hilo dental, pregúntele al dentista si puede usar un cepillo de dientes especial o un palillo diseñado para esta tarea.
- Si tiene dentadura postiza, un puente o implantes dentales, asegúrese de limpiarlos también. El dentista puede decirle cómo hacerlo.
- Observe si tiene cambios en la boca: El riesgo de tener cáncer de la boca aumenta a medida que se envejece. Si nota algún cambio en su boca, es importante que se haga un examen. Vaya a cita con un médico o dentista si tiene alguno de estos síntomas durante más de dos semanas:
- Un área en la boca, los labios o la garganta que le molesta o le duele.
- Un bulto o una zona gruesa en la boca, los labios o la garganta.
- Una mancha blanca o roja en la boca.
- Dificultad para masticar, tragar o mover la mandíbula o la lengua.
- Entumecimiento (pérdida de sensación) en la lengua o la boca.
- Hinchazón en la mandíbula.
- Visite al dentista con regularidad para un chequeo y una limpieza dental. No hay regla fija acerca de la frecuencia con que hay que ir al dentista. Es diferente para cada persona. La próxima vez que se haga un chequeo y una limpieza dental, pregúntele al dentista con qué frecuencia debe ir.
- Consulte con su dentista si tiene la boca seca. Tener la “boca seca” significa que no produce suficiente saliva para mantener la boca húmeda. La sequedad de la boca puede causar dificultad para comer, tragar o hablar. También puede causar caries dentales o una infección en la boca.
La sequedad de la boca es un efecto secundario de algunos medicamentos. También puede ocurrir si tiene ciertos problemas de salud, por ejemplo, diabetes o el VIH, o si está recibiendo quimioterapia o radioterapia.
- Practique hábitos saludables.
- Coma saludable y reduzca la cantidad de alimentos y bebidas que contengan mucha azúcar. Esto puede ayudar a prevenir las caries.
- No fume ni consuma otros productos que contengan tabaco. Fumar cigarrillos y mascar o inhalar tabaco eleva el riesgo de desarrollar cáncer de la boca. Fumar también aumenta su riesgo de tener una enfermedad de las encías.
- Si bebe alcohol, hágalo con moderación. Eso significa no tomar más de un trago al día en el caso de las mujeres, o no más de dos tragos al día para los hombres. Beber en exceso también aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de la boca.
Fuente: Office of Disease Prevention and Health Promotion (ODPHP) (odphp.health.gov)
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